可以偶尔做早餐 。
莲藕淀粉含有蛋白质、淀粉、维生素等营养成分 。味道香甜可口 。莲藕淀粉富含淀粉 。吃完后有强烈的饱腹感 。偶尔可以当早餐吃 。
【藕粉可以当早餐吗】但是早餐不建议长时间煮藕粉 。因为藕粉是凉性食物 。早上空腹吃饭容易刺激脾胃 。长期吃早餐可能会损害脾胃 。从而引起不适 。最好在两餐之间放藕粉 。或者早上吃藕粉之前吃一些其他的食物 。
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