1.女性经期不宜进食 。
黑木耳有止血作用 。如果女性在经期吃木耳，会导致月经血少 。月经期缩短等 。
2.拉肚子的人不要吃 。
黑木耳比泻药强 。适合便秘的人 。腹泻的人不宜食用 。以免加重病情 。
【哪五种人不宜吃木耳】3.对木耳过敏的人不宜食用 。
木耳是一种菌类 。它含有致敏成分 。普通人对它不过敏 。但对于过敏体质来说，容易对黑木耳过敏 。如果对细菌过敏，就不要吃木耳 。以免诱发过敏症状 。如腹痛、腹泻、呕吐等 。
4.暴露在阳光下的人不应该吃新鲜的菌类 。
因为新鲜的黑木耳含有卟啉这种光敏物质 。食用后会出现日光性皮炎 。日光性皮炎也叫急性晒伤 。晒伤 。是皮肤接触强光引起的急性皮肤损伤反应 。受影响的皮肤是红色，肿胀，燃烧和疼痛 。甚至出现水泡、灼痛、皮肤脱屑等症状 。部分患者还出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状 。建议每天吃干木耳 。这样，大部分卟啉会在曝光过程中分解 。吃起来安全多了 。
5.有凝血问题的人不宜食用 。
黑木耳有抗凝血作用 。如果有凝血问题的人吃了黑木耳，会对身体有害 。不利于恢复 。
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