【巴沙鱼吃多了有危害吗】
根据情况 。
只要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、各种脂肪酸、氨基酸、水、碳水化合物、糖、膳食纤维、矿物质、维生素等人体必需的营养成分 。一般来说，对人体没有伤害 。
但是，巴沙鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇 。每100克分别有17.3、6.7和77毫克 。如果你吃得太多 。光线容易引起消化不良 。容易造成体脂和胆固醇的过度堆积 。导致肥胖和心脑血管疾病 。所以巴沙鱼的量要控制 。
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