【墨鱼干经期可以吃吗】可以吃 。
经期不宜吃辛辣、辛凉、寒凉、活血、止血的食物 。墨鱼干是补血的平性食物 。一般来说，喝汤的话 。清淡又有营养 。适合经期食用 。可以补充铁、蛋白质等营养物质 。这是由于月经期间失血而缺乏的 。还能增强抵抗力 。避免经期不适 。
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