饭后1~2小时 。
【藏红花什么时候吃最好】当胃里有食物时 。体内的血液会回流到胃部，帮助供血供氧 。给胃肠肌肉消化带来更多营养 。以及餐后1~2小时 。胃里的食物差不多消化完了 。此时，胃的消化活动较弱 。再吃藏红花可以得到更好的消化吸收 。从而帮助身体更好的发挥作用 。帮助对抗免疫力 。
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