它工作了 。
1.加热后 。酸奶中蛋白质、钙、维生素等营养成分的含量和质量都没有发生变化 。喝了它 。像以前一样被吸收利用 。
2.热喝酸奶 。仍然会有足够的益生菌进入肠道 。有可能起到调节肠道功能的作用 。就靠喝一两杯酸奶 。可能起不到疏通肠道、调节肠道菌群的作用 。
【酸奶热一下喝会影响效果吗】
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