这个我来说一下1.瓶装水：因为瓶装水的容器通常为聚对苯二甲酸乙二酯 。这种塑胶容器于高温时 。可能会释出微量塑化剂 。污染瓶装水而被消费者喝下肚 。
2.硷性水：号称可以改善消费者的酸性体质 。不过这样的说法并不正确 。这是因为人体本身就有3种机转可以帮助调节身体的酸硷质 。分别是肺脏、肾脏和血液循环系统 。肺脏可解由呼吸方式吐出二氧化碳来调节酸硷值 。肾脏可藉由尿液排酸 。而血液循环系统中的缓衝液也可以减少酸硷值的波动 。
3.高含氧水：号称可以额外补充氧 。改善缺氧症状 。但是就医学层面 。人体的氧气补充 。主要还是经由肺脏吸收 。并非经由肠胃道吸收 。
4.含咖啡因饮料：不建议以含咖啡因饮料当水喝 。咖啡因是一种心脏血管系统和中枢神经系统兴奋剂 。会在短时期内提高血压 。增加心血管疾病风险 。
5.茶类饮料：虽然含有儿茶素等多种抗氧化成分有益于慢性疾病的预防 。但由于茶类饮料亦含有咖啡因 。有心血管疾病的民众也不宜大量摄取 。
6.酒精饮料：不建议大量摄取 。因为会增加心血管疾病及肝脏病变的风险 。碳酸饮料含有糖分及其他人工添加物 。可能会有变胖、蛀牙等健康疑虑 。也不宜大量摄取 。
7.市售果汁：虽然含有多种维他命 。但亦含有糖分 。可能会有变胖、蛀牙等健康疑虑 。并不适合取代开水 。
8.乳製饮料：虽然可以提供丰盛的钙质 。但也不宜当开水喝 。
其他观点：
汽水可乐类食品 。含磷酸、碳酸 。会带走体内大量的钙 。含糖量过高 。喝后有饱胀感 。影响正餐
其他观点：
【十大致癌饮料有什么？】摄入量的问题
我们的身体有自我调节能力 。你如果吃得得当 。控制好摄入量 。都没有太大问题的 。但是确实存在致癌的食物 。
比如说腌制食品 。产生的二甲基亚硝酸盐 。在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺 。但是这还不吃了这么多年了？所以致癌饮品也是一个道理 。控制好摄入量 。就没多大问题了 。
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