【柿饼吃了会不会发胖】合理饮食，就不会长胖 。吃多了有发胖的可能 。
柿子是柿子的干品 。就口味而言 。柿子果肉嫩 。从营养学的角度来说 。柿子营养丰富 。富含胶质和膳食纤维 。食用后可美容养颜，润肠通便 。中医认为，吃柿饼有润肺、止咳、祛痰、生津的作用 。好处很多 。每100克柿饼的热量为255卡 。含糖量60.2克 。因此.柿饼不要吃太多 。吃多了会造成能量和糖分的堆积 。不利于体能的保持 。每天吃1-2个柿饼 。不超过三个 。
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