运动量减少
冬天气温低 。身体的新陈代谢变慢 。户外活动的时间将会减少 。这样身体自然会有多余的能量 。这样就可以很容易的转化成脂肪储存在体内 。
食物摄入量的增加
冬天气温低 。身体需要输入更多的热量来抵御寒冷 。所以，到了冬天，食量也会增加 。同时运动量也会比夏天减少 。但是当摄入的热量远远超过释放的热量时 。也容易长胖 。
我喜欢吃油腻的食物 。
因为冬天气温低 。人们会更喜欢吃重口味的食物 。比如火锅，炖汤，红烧肉等等 。这些食物往往热量很高 。而这些重口味的食物也会刺激食欲 。食欲也会增加 。从而容易发胖 。
服装原因
冬天穿厚衣服 。看起来你会超重 。而且称重后重量也会增加 。
【为什么冬天容易长胖】
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