柚子的减肥效果更好 。
从热量的角度来看 。每百克红柚含38卡热量 。而每百克柚子只含有33卡路里 。通过热度的对比 。柚子的热量很低 。吃柚子对减肥更有帮助 。如果日常生活中需要减肥 。可以适当吃一些柚子帮助减肥 。但是.除了控制食物的热量 。并且每天进行适当的锻炼 。散发热量 。这样才能起到科学减肥的作用 。
【红心柚和西柚哪个减肥效果好】
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