【冬天吃萝卜怎样吃最养生】
炖
冬天很冷 。自然少不了温热的羊肉汤和鸡汤 。这个时候可以在炖汤的时候加入适量的萝卜 。凉拌萝卜可以中和羊肉的热量 。吃完不容易上火 。同时可以让汤的味道更甜 。
萝卜冰糖
也可以冰糖炖白萝卜 。味道很甜很好吃 。同时能润肺、降噪、生津止渴 。可以预防秋冬季节嘴唇干燥等症状 。
生吃某物
生吃萝卜最能保留其营养成分 。食用后能生津，刺激食欲 。同时可以促进食物消化 。帮助醒酒 。
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