【跑步机比正常跑步伤膝盖吗】跑步机可能比正常跑步更伤膝盖 。
跑步机和正常跑步的唯一区别就是 。在跑步机上跑步的时候 。这块木板是平的 。缺乏延展性 。如果你跑了很久 。脚落地可能会造成太大的冲击力 。持续时间长了 ， 膝关节会受损 。
但是如果你在正常情况下以更高的强度跑步 。还会伤膝盖 。只是相对的 。跑步机对身体的影响更大 。如果是一般的理科强度 。跑步机和正常跑步不会损伤膝盖 。
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