吃桔子上火还是降火


橘子吃多了容易出现上火的症状 。
【吃桔子上火还是降火】从中医的角度来说 。橙子是温热的水果 。对于体质偏热的人来说,大量吃橘子容易引起上火的症状 。可能会出现口疮、红眼等症状 。
此外,橙子含有丰富的维生素C和糖分 。吃太多橙子会产生大量热量 。当体内热量供应过剩时 。会进一步造成身体机能的紊乱 。出现便秘、舌燥、咽痛等症状 。
另外 。吃太多橘子 。对口腔、牙齿、胃粘膜有害 。会引起牙周炎、咽喉炎等疾病 。所以每天吃橘子最多不要超过2个 。吃200克左右 。

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