容易引起消化不良、腹泻等不适 。
火腿肠制作时会添加亚硝酸钠 。吃少量的火腿肠一般不会有太大的不适 。但是，火腿肠吃多了，亚硝酸钠就会在体内堆积 。不利于健康 。容易引起消化不良、腹泻等症状 。从身体健康的角度来看 。确保你每天摄入足够的肉、蛋、奶、适当的蔬菜和水果 。还有一些谷物和土豆 。少量坚果等 。这样才能保养好身体 。有益于健康 。不如少吃火腿肠之类的加工食品 。
【火腿肠吃多了有什么危害】
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