【便秘喝常温酸奶有用吗】也有一定的效果 。
虽然常温酸奶不含活性益生菌 。但它仍然含有更多的营养成分 。这些营养素还能起到一定的保健作用 。
而酸奶尝起来又酸又甜 。食用后能有效刺激人体唾液和胃酸的分泌 。从而促进人体肠胃的蠕动 。所以对于一些便秘的人来说 。平时喝点常温酸奶也是有好处的 。
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