【烤红薯吃了长胖吗】
吃得太多会使你发胖 。
烤红薯含糖量、碳水化合物和其他营养成分都很高 。它是作为主食的一种食物 。如果你吃得太多 。热量摄入较高 。人体消耗不了这么多热量 。会堆积成脂肪 。使人发胖 。和吃多了会胖是一个道理 。但是红薯适量食用不会长胖 。还能为人体提供相应的营养 。还有一个辅助降压 。缓解便秘 。排毒 。抗衰老等功效 。
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