通过这些多样化的时间统计 。你可以从另一个角度洞察你的一天 。从而帮助你更加高效地生活 。
如果你没有购买健康手环 。你也可以用这款 App 来统计你的睡眠时间 。入睡前开一个计时器 。起床的时候将计时器关掉 。在持续一段时间的记录之后 。App 给出的报告实际上就是你的睡眠时间报告 。
需要注意的是 。这些 App 并不是只提供给那些自律能力、专注力较差的人帮助他们提升效率、养成习惯用的 。它们确实会拥有「督促」这一部分要素 。但是它们更具价值的地方在提醒、记录和统计上 。
提醒这一块你可以用其他的清单类 App 来代替 。但是记录和统计只有这一类 App 可以做到 。它不单单可以帮助你养成更好的生活习惯、更高效地利用时间 。更重要的是它们的记录可以帮助你洞察、回顾你的生活 。最终成为你人生经验和记忆的一部分 。助你走得更远 。
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