可以直接吃 。
椰子是一种常见的水果 。好吃 。营养价值高 。椰青富含维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪、碳水化合物等营养成分 。适当吃一些椰青可以起到补充营养的作用 。椰子一般是喝椰子水吃的 。其实椰青肉也是可以吃的 。椰子肉还富含蛋白质和碳水化合物等营养物质 。食用椰青肉后，可以最大程度的吸收椰青中的营养成分 。有益健康 。
【椰青肉可以直接吃吗】
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