看情况吧 。
如果红枣又软又有弹性 。一般可以继续吃 。但是如果软烂了 。这意味着红枣已经变质了 。变质的红枣不仅会失去原有的营养价值和食用价值 。它还产生对人体健康有害的有毒物质 。吃了容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等食物中毒症状 。所以，为了自己的健康 。这样的红枣不能吃 。
【红枣变软了还能吃吗】
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