芭乐跟苹果哪个热量高 芭乐和苹果哪个热量高

【芭乐跟苹果哪个热量高 芭乐和苹果哪个热量高】

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文章插图
1、芭乐比苹果稍高一点 。
2、芭乐的卡路里是63大卡/100g,脂肪02克 。苹果的卡路里52大卡/100g , 脂肪0 。17克 。
3、芭乐一般指番石榴 。原产南美洲 。中国华南各地栽培,常见有逸为野生种 , 北达四川西南部的安宁河谷 , 生于荒地或低丘陵上;果供食用;叶含挥发油及鞣质等,供药用,有止痢、止血、健胃等功效;叶经煮沸去掉鞣质,晒干作茶叶用,味甘,有清热作用 。
4、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富 , 有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖 。苹果是一种低热量的食物,苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 。

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