可以适当吃一些 。
虽然菊花中所含的铁元素比较少 。对贫血的效果比较差 。但是菊花还含有其他维生素 。如维生素C、B族维生素和钠、钾等矿物质 。
因为人体本身就是一个相互协调、相互制约的环境 。所以这些营养素进入人体后，还能促进人体对铁的吸收 。因此，对于一些贫血患者来说 。日常生活中可以吃一些藜蒿 。
【贫血可以吃茼蒿吗】
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