每次15-20分钟 。
艾叶中的活性成分可以借助热水加速脚部的血液循环 。从而达到驱寒取暖的效果 。但是艾叶泡脚也不是越久越好 。一般建议浸泡15-20分钟 。不超过30分钟为宜 。如果泡脚时间太长 。其中所含的成分会使脚部的皮肤毛细血管不断扩张 。使身体的血液流向皮肤表层 。头部供血不足可能导致头晕不适 。
【用艾叶泡脚每次泡多久】
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