【超市卖的八宝粥有营养吗】
还是有营养的 。
八宝粥主要由粳米、糯米或黑糯米制成 。搭配绿豆、红豆、红枣、花生、莲子、白扁豆、薏米等辅料 。这些食材基本可以归纳为四大类：大米、豆类、干果、中草药 。虽然超市卖的八宝粥成分可能没有那么丰富 。但它仍然是有营养的食物 。食用后营养成分仍有一定的健脾和胃、消积减肥、补气安神的作用 。
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