练习八段锦的禁忌


【练习八段锦的禁忌】患有脊柱疾病的患者不应接受治疗 。
段锦是一种气功方法 。更多的工作 。有弯腰,拉伸,跳跃等工作 。对于脊椎疾病患者来说 。任何高难度或高强度的动作都可能加重他的病情 。所以不建议这类人群使用 。
太饿太饱的就不要做了 。
段锦通常是全套作品 。相对来说运动量还是比较大的 。饥饿的人往往很虚弱 。吃得太饱的人容易消化不良 。
严重心脑血管疾病患者不宜 。
对于患有严重心脑血管疾病的人 。不宜进行八段锦 。否则容易导致病情加重 。或者诱发疾病 。

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