能起到一定的补钙作用 。
奶酪的原料是牛奶、奶酪和其他乳制品 。其中蛋白质和钙的含量比较高 。所以奶酪棒中的钙含量并不低 。经常吃一点芝士棒可以有很好的补钙效果 。孩子经常吃一点奶酪棒 ， 可以促进骨骼发育 ， 保护牙齿 。但具体的补钙效果取决于奶酪棒中相应的钙含量 。建议买芝士条的时候 ， 尽量选择含钙量多的 。
另外 ， 不能光吃芝士条补钙 。日常生活中也要多吃牛奶、鸡蛋、豆制品等含钙丰富的食物 。
【吃奶酪棒真的可以补钙吗】
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