橘子可以多吃吗

【橘子可以多吃吗】
不建议多吃 。
橘子尝起来又甜又酸 。果汁丰富 。橘子果肉还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分 。适当吃一些橙子,可以促进新陈代谢,提高免疫力 。从健康的角度来看 。每天吃1-2个橘子就好 。如果你吃太多橘子 。可能会出现皮肤发黄和消化不良等症状 。因此 。建议不要吃太多橘子 。

    推荐阅读