红枣山药粥的功效 大米红枣山药粥的功效

【红枣山药粥的功效 大米红枣山药粥的功效】

红枣山药粥的功效 大米红枣山药粥的功效

文章插图
1、能够固肾益精 , 因为这款粥当中的山药性味甘、平,入肾经,对于肾虚所导致的尿频、尿急、尿痛、腰膝酸软、腰腿疼的人 , 适当喝山药红枣粥,通过滋补肾经而有很好的固肾益精的功效 。
2、能够养血安神、补中益气,因为这款粥当中的山药和红枣都能够很好的滋补脾经,对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、气血不足、心烦不寐的人 , 适当喝山药红枣粥有很好的补充益气、养血安神的功效 。

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