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豆腐是一种低热量的食物 。一百克豆腐仅含84卡路里 。每一百克脂肪含有807卡路里 。从热量含量就能看出来 。豆腐的热量远远低于脂肪 。因此.一块豆腐的热量不等于两块肥肉 。豆腐不是高热量食物 。减肥期间也可以适当吃点豆腐补充营养 。
【一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗】
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