吃多了有上火的风险 。
【释迦果是上火的还是降火的】虽然释迦牟尼是一种凉性饮食的水果 。饮食适量不仅不会上火 。反而有一定的清热降火的功效 。内热、上火的人可以吃一些凉性的水果，缓解上火带来的不适 。
不过释迦牟尼虽然吃寒性食物，但是可以清热 。但是水果的甜度高 。其含糖量约为20.42% 。高糖水果吃多了会影响脾胃运化 。高糖饮食导致脾胃湿热 。然后可能会出现腹胀、尿黄、厌食、恶心呕吐等症状 。
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