对于气滞体质的人 。生活中忌寒、温、燥、油腻、涩的食物 。如李子、石榴、肥肉、乌梅、奶酪、柿子等 。禁食辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物；少吃油腻和甜食、油炸食品 。
第二，需要注意 。气滞的人容易“上火” 。因此，气滞的人不宜多吃辣椒；咖啡对人体刺激性很大 。容易让人激动 。不利于人体内气的畅通 。也少喝酒；最后是冰淇淋等生冷的东西 。吃多了容易伤脾胃 。从而造成气血不畅 。气滞的人不宜食用 。
【气郁体质的饮食禁忌】
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