有一定的促进作用 。
呼啦圈可以消耗人体多余的热量和脂肪 。而且呼啦圈的力量是腰、腹、臀的肌肉 。
所以如果你在日常生活中坚持呼啦圈 。那么就能有效增加人体腰部、腹部、臀部的肌肉量 。让肌肉看起来更紧致光滑 。并且还可以增加肌肉的柔韧性和柔韧性 。所以可以促进腹部脂肪的减少 。
【呼啦圈能减肚子上的赘肉吗】
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