这3个禁忌你需要知道脚底按摩有什么禁忌 _经验知识

劳累的时候，很多人会选择去做一个脚底按摩来缓解疲惫，脚底按摩有促进血液循环，排出体内积聚的毒素，提高睡眠质量，但是脚底按摩不是随时随地都可以做的，脚底按摩有这3个禁忌，你一定要知道，避免在不适合的时机按摩危害身体。

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第一个禁忌：按摩后需要饮水脚底按摩会按压脚底多个经脉，并且会刺激到脉络，会促使身体出汗，按摩后会出现口干，口渴现象，需要及时补充水分；脚底按摩后脚底的堆积物会被按碎，随着血液循环到达肾脏，多饮用水，尽快小便，排出去，避免堆积物滞留在肾脏，长时间引起身体不适。

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第二个禁忌：脑出血，内脏出血切忌脚底按摩有促进血液循环的作用，对于脑出血，内脏出血，胃出血及其他原因所致的严重出血疾病患者，切忌不能做脚底按摩，以免引起更大的出血状况。

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第三个禁忌：月经期和妊娠期切忌月经期和妊娠期的女人建议尽量不要进行脚底按摩，因脚底有很多穴位和脉络，很多穴位是不能按压的，并且对技师的手法要求也会比较高，为了避免风险，尽量不要在这两个时期去冒险，否则容易引起大量出血，影响胎儿的健康。

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【这3个禁忌你需要知道脚底按摩有什么禁忌】在正确的时间进行脚部按摩可以促进血液循环，手脚冰冷的人群可以多做按摩；脚步按摩还可以加快新陈代谢，提高睡眠质量，缓解身体疲劳。

这3个禁忌你需要知道脚底按摩有什么禁忌