1.饮食调理：阳虚者 。可以吃一些可以提升阳气的食物 。比如羊肉汤 。羊肉是壮阳的佳品 。
【阳虚怎么调理见效快一些】2.艾灸调理：阳虚的人可以在生活中调理 。中医认为阳气是春夏养的 。秋冬养阴 。所以夏天补阳的效果很好 。
3、按摩调理：可以去当地正规的按摩店做按摩 。也有助于缓解阳虚的表现 。
4.对于阳虚的人来说 。也可以通过吃吃喝喝来调理身体 。多吃温热的食物 。同时注意饮食 。避免熬夜、抽烟、喝酒等症状 。
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