不要太高 。
每百克青芒果仅含35卡路里 。每一百克大米含有116卡路里 。因此 。从热量的角度来看 。青芒果不是高热量水果 。减肥期间也可以适当食用 。如果你担心变胖 。吃高热量食物一小时后可以适度运动 。运动可以消耗热量 。经常运动还能促进新陈代谢，提高身体免疫力 。有助于健康 。
【青芒果的热量高吗】
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