1 。加强体育煅炼 。2 。加强营养 。3 。生活要有规律 。4 。保证足够的睡觉时间 。
其他观点：
根据自己情况 。吃好休息好加适当锻炼 。保持好的睡眠好的情绪 。千万别相信补品 。别吃做成片、粉的东西 。你不知道那些是什么成份 。
其他观点：
【去医院检查,医生说我免疫力低下,有什么改善方法？】缺乏锻炼 。每天坚持跑步 。或者跳绳快走都可以 。持之以恒肯定会改善的 。
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