千万讲好个人卫生 。维护好家庭卫生 。年轻人爱干净 。看到老人邋里邋遢会很反感 。人老了有老人味 。如果不注意卫生 。自己都不喜欢自己 。所以啊要讲好个人卫生 。这也是做人的一份尊严 。
最最重要的一条是 。千万爱护好自己的身体 。这是重中之重 。好儿好孙子 。不如有个好身子 。久病床前无孝子 。这是千古不变的真理 。百试百灵的 。
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爱护自己的身体 。不是不劳动 。而是勤劳动 。多活动 。但不可累着 。不能过度 。什么事都要适可而止 。做到如下几点 。就可多活几年 。73岁的老人记住下面几句话 。受用终生 。
活可不程强 。饭可七分饱 。气可不真生 。心可不傻操 。话可不乱讲 。该明白时明白 。该糊涂时糊涂 。当好家里那个宝 。
图片来自网络 。
其他观点：
73岁 。已经快要接近我们国家的平均年龄线了 。如果顺顺利利 。再迈过三个年头 。76岁 。则是我们国家的平均年龄线 。再往上 。就往八十岁的高寿征程上迈进了 。
人生迈过六、七十岁之后 。身体各方面的肌能或多或少会出现衰退现象 。诸如高血压、糖尿病、中风、脑梗、骨质疏松等老年人慢性疾病会如影随形 。
故在此年龄段的老年朋友一定要注意自己身体的保养 。
一、锻炼身体方面 。
锻炼身体要有所节制 。不要运动量过大 。避免运动量过大引起身体不适乃至伤及身体 。建议 。饭后以散散步为主 。最好不要单独出门 。
二、出门旅游方面 。
可以适当出门旅游 。走走 。看看 。玩玩 。建议不要跑的太远 。近距离为好 。
三、避免摔跤方面 。
老年人由于普遍存在骨质疏松现象 。况且年老体弱 。一不小心 。比较容易跌倒摔跤 。要格外小心 。
四、增加营养方面 。
六、七十岁过后 。建议老年朋友可以适当增加一些根据自身需要的营养补品 。最好是原生态的绿色环保产品 。
时下 。市场上的保健品越来越多 。良莠不齐 。尽量不要去买 。
五、调整好心态方面 。
俗话说 。人生七十古来稀 。时至今日 。随着人们生活水平的不断提高 。不要说七十、八十 。就是九十、百岁也多了去了 。
【70多岁老人应该注意哪些？】七十过后的年龄 。心态好则一切好 。少管闲事 。与世无争 。放松心情 。悠哉悠哉 。吃吃喝喝 。无忧无虑 。
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