70多岁老人应该注意哪些？ _经验知识

我个人认为。73岁老人应该注意下列事项：
1、注意突发疾病。不少人这个年龄段会有老年慢病。比如“三高”、慢性肺病、心脏病、冠心病等。哪里不适要及时就医。不要忽略身体“求救”的细节。有胸闷、心前区疼痛、长时间剧烈咳嗽、眩晕等问题要及时检查。平时注意预防好心梗、脑梗等重大突发疾病。同时做好高血压、糖尿病等监测控制。预防好并发症。
2、一定?要预防骨折。老年人新陈代谢缓慢。钙的吸收能力差而流失快。极容易引起骨折。我身边有个70多岁老人因为洗澡滑倒上臂骨折。因她有糖尿病。骨折部位多年来很难痊愈。同时还诱发了心脏病、肺部感染等。最后全身肿胀。多脏器衰竭离世。这几年。她过得异常痛苦。上肢不敢活动一直吊着。生活质量大幅下降。各种疾病接踵而至折磨得她寝食难安。用她自己的话说“过得生不如死” 。
老年人在生活、出行中千万要注意防摔倒。哪里骨折都不太好痊愈。且逾期也不理想。
3、及时预防便秘。这个问题看似不那么重要。其实很重要。不仅仅只是为了及时排除体内毒素。重要的是老年人血管很脆弱。排便困难用力过猛很容易引发脑出血。尤其是高血压病人更不可忽视。我就见过好几个60、70岁的老人因为排便困难引起的脑出血。手术治疗后就像变了一个人。性情改变。恢复也慢。很短的余生生活难以自理。自己很痛苦。同时也给亲人带来巨大的精神压力和经济负担。
4、老年人疾病多。切不可多种药物同服。要?分开?服药? 。间隔?半?到?一小时? 。避免药物之间的毒性增强及化学成分的相互作用。从而导致重要脏器不可逆转的衰竭。比如有人就因为几种药物同服而引起了尿毒症。
5、70岁?后?不要一个人在家。70多岁的老年人不少丧偶。也有离异等原因自己单身过的。人老了。多少会反应能力差、出现老年痴呆、突发某些疾病等。一个人在家危险因素太大。关键时刻失语、丧失意识。连拨打求救电话的能力可能都没有了。非常危险。
所以建议单身的70岁以上老人身边最好有个人。哪怕是“搭伙过日子”的。也可以让孩子们经常回来看看。如果自己有钱雇个保姆照顾也挺好。
6、做好几个避免。
一是避免剧烈运动。老年人要服老。千万不要逞能。动静结合、适度锻炼。不要不顾身体状况跳剧烈的广场舞、旅游。也不要长时间打麻将久坐不动等；
二是遵循自然规律。避免熬夜。老人觉少。经常出现睡眠障碍。要注意饮食及作息的调理；
三是避免凡事较真儿、钻牛角尖、认死理儿。人老了。要理解别人的劝导和善意。和身边的亲人、自己的老伴儿以及孩子都搞好关系。不要倚老卖老。要不会令人讨厌。人生的最后谁都不爱搭理你成为孤家寡人。有啥事一家人好说好商量。晚年养老方式可多听听孩子们的具体安排和意见。自己经济独立一个人去养老院也不错。
7、定期体检。年龄大了。要定期到医院体检一下。如果每年体检觉得频繁。可以根据自己的身体健康状况感觉好两年体检一次也可以。
你73岁。我觉得年龄也不算太大。还可以找点生活乐趣。不要觉得迷茫。人生活到这个年龄应该说很不错了。余生虽短但也要过得精彩。可以听听音乐、晒晒太阳、看看头条。找人聊天。看看书。种种花。做美食。忘记年龄把每一天都当成节日来过。会觉得生活依然很热爱自己。以后的日子都是赚的。
祝你牛年吉祥、幸福安康。

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其他观点：
73岁了该注意的事项还真不少。一件事注意不到。就会后悔终生。

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千万别摔跤。上了年纪身子骨不结实了。万一摔倒。可能会永远也爬不起来。这是老人的大忌。
我的伯母70岁。身子骨还算结实。做饭干家务。接送孙子上学都能干。可是一次下楼不小心。摔了一跤。把大跨摔断了。她血糖高。断处怎么也长不好。在床上趟了五年。受的可不是人罪。身上疼不算事。心里的疼更要命。开始还有人到跟前看看。最后见个人很难。她不是别的病。头脑不清楚。而她是什么都明白。只是下不了床。很悲催的。