它是茯苓的干燥菌核 。又甜又淡 。平 。有益于水渗、健脾、宁心的功效 。一般适用于水肿、脾虚、厌食、烦躁者 。一天应该吃多少茯苓，要看自己的体质 。一般建议每天服用9-15g 。一般10块15g左右 。所以每天吃6-10片茯苓 。
【茯苓一天吃几粒合适】
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