应该是热爱生活 。爱好读书 。爱好运动 。懂得搭配 。喜欢健身的女生吧 。因为健身的女生身材很完美再加上懂得装扮 。多读书而富有内含 。内外兼收 。
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其他观点:
【哪种身材的女人最吸睛?为什么?】答:不管哪种身材 。首先要健康!
美学家阐述:女性的身材排第五重要——
1、健康 。首先要健康阳光??如果病态瘦 。那么适得其反 。
2、行为:言行举止 。温柔可亲、文明礼貌、知书达礼、大方得体 。
3、衣着:干净利落、整洁大方、色调不超过三种 。给人爽心悦目的感觉 。
4、习惯:不抽烟喝酒 。不赌博(包括麻将)不趾高气扬 。不显摆 。不依靠“刀锋下的美” 。
5、身材:根据年龄 。适当丰满 。更显得皮肤有光泽和弹性 。
其他观点:
哪种身材的女人最吸睛?曲线有致身材的女人 。尤其是腰臀比0.7或者接近0.7的女人最吸睛!
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一.女性以腰臀比0.7的身材为美 。
1. 何谓身材 。身材是指人体的自然状态 。或者说是指人的高矮胖瘦 。高矮难以改变 。胖瘦则是可以改变的 。男性以肩宽臀窄的倒三角身材为美 。女性以瘦腰翘臀的身材为美 。
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2.腰臀比是腰围和臀围的比值 。腰臀比是重要的健康标志之外 。也是女性身材美好的重要标志 。如果一个女人的身材有着让人过目不忘的美 。那么她的腰臀比必然是0.7或者接近0.7 。这样的身材同样是瘦腰和翘臀的充分展示 。
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二.女性如何打造腰臀比0.7的身材 。
1.对于一般的女性来说 。需要先以有氧训练为主 。后以力量训练为主 。
那些腹部脂肪偏多或者超重的女性 。应先以快走、慢跑、跳绳、健身操、动感单车等有氧训练减脂瘦身 。减脂瘦身是减去身体过多的脂肪 。力量训练是对身体不同部位进行的增肌塑形训练 。但是 。需要以减脂瘦身为基础 。
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2.女性打造腰臀比0.7的身材 。重点是针对腰腹部和臀部的力量训练 。
腰腹部的力量训练有卷腹、平板支撑、两头起、仰卧举腿、俯身登山等 。适合多次数的训练 。臀部的力量训练在于打造翘臀 。有相扑深蹲、箭步蹲、臀桥、腿外展等 。适合一定负重的训练 。
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结束语:吸睛的身材是完全可以打造出来的 。只要你喜欢健身!
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