【喝牛奶加白糖好不好】
喝牛奶的时候可以加点糖 。但不建议多加 。以免影响牛奶的营养成分，不利于人体吸收 。在牛奶中加入少量白糖 。但是没有红糖 。因为红糖含有一定的草酸 。当与牛奶混合时，它会胶凝或沉淀 。从而导致牛奶的营养被破坏 。严重时还会引起腹胀和消化功能障碍 。使人体无法正常吸收各种微量元素 。
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