【经期可以吃海鲜吗】
经期可以吃海鲜 。海鲜不仅好吃 。还富含营养元素 。有助于恢复因月经期间损失一部分血液而导致的虚弱 。海鲜有滋补作用 。只要你对海鲜不过敏 。可以适量食用 。但是并不适合所有的海鲜 。像螃蟹一样 。因为它天生就是冷的 。经期最好少吃或不吃 。以免月经量减少，月经量颜色变暗或小腹疼痛 。你来月经时应该多吃些温热的食物 。更有利于气血的循环 。避免剧烈运动、重体力劳动和性生活 。更有利于月经顺畅 。
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