可以少量食用 。
杏子含糖量不高 。它的热量也很低 。每100克可食用的新鲜杏子有36卡路里 。所以减肥期间可以适量吃杏子 。
但是不能吃太多 。因为杏子里果酸含量高 。吃多了容易刺激胃酸分泌 。让人饿的更快 。我想多吃点 。阻碍减肥 。杏子热量低 。吃太多积累的热量也是相当可观的 。还可能导致肥胖 。
【杏在减肥期间可以吃吗】
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