《深度工作》是一本怎样的书？( 四 ) _经验知识

其他观点：
《深度工作》这本书的核心是在互联网为核心浅信息时代时代倡导深度工作。专注于做一件事情。深入学习一种技能。活出专注的人生。

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使我们的思考和工作往往停留在浅尝辄止的阶段。不能深度的工作和思考。
深度工作的实质就是高质量的工作产出等于时间乘以专注度。如果我们不能专注于做一件事情。耗费再长的时间。也是没有意义的。

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这本书最主要的亮点是提出了深度工作的四个哲学流派：禁欲哲学。双峰哲学。节奏哲学和新闻采访人员哲学。
在这四个流派当中。我个人觉得双峰哲学是最适用于网络信息时代的工作要求的。在精力充沛、需要专注的时候。集中精力攻破最难的事情。当我们中午吃完午饭的时候。胃液流向消化系统。我们在犯迷糊想打盹的时候。这个时候。我们可以挑选一些简单而不需要很多脑力的工作。

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我们要像美猴王一样养成习惯。像沙僧那样远离社交媒体。像白龙马那样对工作深度的专研。不要学习猪八戒。远离强刺激。
总之。这本书给了我们很多的思考。如何在互联网前信息的时代善用脑力。创造出不可替代的价值。建立一个别人拿不走的身份和标签。单位时间内专注一件事情。提高做事的效率。深度思考。匠人精神。是我们每个人都应该思考的问题。
作者：梦归秦淮（多平台签约作者。历史硕士。知识管理达人公众号：恒言读书）
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其他观点：
在很多倡导“高效工作”、“提高效率”的书籍或文章中都曾经提到过一个词：心流状态。其实《深度工作》这本书就是围绕“心流状态”在进行讲述。整本书都在告诉我们两个点：
一是深度工作状态下。我们的效率会是浅度工作效率的两倍甚至数倍以上；二是。深度工作状态是可以通过训练来达到。并养成习惯的。

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第一。深度工作为什么可以提高效率
每个人。不论男女。都玩过游戏。包括手游、网游。而每当我们玩游戏的时候。你会发现自己就会非常的投入。甚至父母喊你吃饭。你也不愿意离开你的游戏机。甚至连爸妈喊你。你都听不见。这就是一种“深度工作”状态。
在这种状态下。我们人所有的注意力及思考的方向都集中在一个点、一件事。就好比你统帅你自己所有的神经细胞、脑细胞、各个大脑功能。专供一个堡垒。堡垒内部的敌人没有外援（没有外部打扰）。自然而然。效率就会上来。攻克任务堡垒的效率也会大大提升。毕竟不用分心去处理外部干扰事件。

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第二。如何训练自己以达到深度工作状态
近几天我在处理一份数据。正常情况下8个小时只能处理400条左右。但我找到了一个安静的地方、关掉了手机、关闭了电脑网络。以全屏的形式打开处理界面然后全身心处理。竟然6个小时做到了600条数据。这是深度工作的结果。而要到达这种状态。只要克服两个问题就好。
【《深度工作》是一本怎样的书？】一是避免外部干扰。试想你的大脑军队正在前方攻打堡垒。但军队背后却来了外部干扰这个敌人。这样的工作怎么可能会有效果呢。所以还是老规矩。关掉手机、网络。你离开两三个小时。世界并不会因你而乱。二是明确自己的任务目标。在这两三个小时内要做什么事情。不然中途找不到了处理的工作方向。自然也就半途而废了。