【红薯和海带能一起吃吗】
文章插图
红薯和海带能一起吃，营养成份会变得更加丰富 。红薯在烹饪时，需要煮熟煮透，建议在午饭前食用，不容易影响晚饭食用其他食材中钙的吸收 。另外，食用海带后，不建议立马喝茶或食用酸涩的水果，会阻碍体内铁的吸收 。
红薯和海带能一起吃 红薯和海带不属于相克的食物，二者一起食用，其营养成份会变得更加丰富 。若是和柿饼一起吃，可能会造成消化道分泌过多的水杨酸，出现腹痛腹胀的现象 。
红薯在烹饪时，需要煮熟煮透，建议在午饭前食用，这样红薯中的钙物质，能够在午饭前被消化吸收，并且不容易影响晚饭食用其他食材中钙的吸收 。
海带含有丰富的甘露醇，对患有高血压、贫血、水肿的人群有一定的缓解作用 。但是，食用海带后，不建议立马喝茶，或食用酸涩的水果，会阻碍体内铁的吸收 。
推荐阅读
- 活期理财怎么算收益?活期理财收益计算！
- 发朋友圈头疼该怎么说 关于头疼的说说短句子
- 微信如何隐藏微信号？微信怎么设置隐藏微信号？
- 中国八大赏雪胜地 冬天看雪景去哪旅游合适
- 中国七大最美茶园 茶园有什么好玩的地方推荐
- 孩子不要吃饭怎么教育 孩子不肯吃饭的教育方法
- 中国七大最美梯田 梯田去哪里看比较好看
- 中国六大竹海 竹海最值得去的景点
- 世界八大最美花海 世界花海在哪里最美