马蹄跟排骨煲汤什么功效 马蹄通心菜煲排骨


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文章插图
【马蹄跟排骨煲汤什么功效 马蹄通心菜煲排骨】 1、材料:排骨500克;马蹄10个;通心菜500克;土茯苓50克;姜2片 。
2、通心菜择好洗净;土茯苓洗净;
3、马蹄洗净去皮;
4、排骨洗净斩块,氽水捞起;
5、将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味食用 。

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