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在我们平时的日常生活当中,我们大部分会通过喝排骨汤来进行补钙,实际上排骨汤除了能够补充我们身体的钙物质以外,还有美容养颜的效果,下面小编给女性朋友们介绍了一些美容养颜的排骨汤做法,希望能够帮助到女性朋友们 。那么排骨有哪些美容养颜的做法?排骨有哪些做法可以美容养颜?
玉米排骨汤
材料:
猪骨500克,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量 。
做法:
1、猪骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净 。
【排骨有哪些美容养颜的做法 排骨有哪些做法可以美容养颜】2、锅内加水,待水开时,投入猪骨,胡萝卜,用火煮透冲净 。
3、用瓦煲一个,投入猪骨,胡萝卜,玉米,生姜,红枣,注入清汤,绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐,味精,鸡精粉,再煲20分钟即可 。
白萝卜排骨汤
材料:
排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许 。
做法:
1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了 。
2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开 。盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅 。
淮山枸杞子排骨汤
材料:
排骨400克,鸡脚5只,淮山150克,枸杞子50克,红枣10颗,元肉10颗 。
做法:
1、排骨洗干净,斩块,放入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净,沥干水,备用 。
2、鸡脚洗干净,放入开水中煮片刻,取出斩去趾甲,用清水冲洗干净;所有药材用清水洗净,沥干水,备用 。
3、清水1800ml放入汤煲里,待水滚后再将所有材料放入,以大火煮开,转为小火,再煮两个小时,放盐调味即可 。
冬瓜排骨汤
材料:
排骨500g斩段,冬瓜800g切块,姜4片,小葱一把*打成结*,料酒1大勺,盐、鸡精、水适量 。
做法:
1、排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出 。
2、沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时 。
3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止 。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞,反正也是好东东 。调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可 。
土豆排骨汤
材料:
猪肉排骨一公斤、土豆4个、大葱2根、水6杯、大蒜4颗、生姜1块、酱油1勺、辣椒粉1勺、料酒1/2勺、精盐少许、胡椒粉少许 。
做法:
1、猪肉排骨最好选择背部的,切成适合吃的大小,在清水中浸泡一夜 。在锅里倒入充分的水分,把排骨倒进去,先小煮一下,倒掉里面的水分,再倒入新水,继续煮 。
2、大葱切成和土豆、排骨同样长短待用,大蒜剁成蒜泥,生姜剁成姜末待用 。在锅中倒入充分的水,带猪肉排骨并没有完全熟透的时候,捞出并控掉水分 。
3、将事先准备好的辣椒粉、蒜泥、生姜、酱油、料酒、精盐和胡椒粉倒在一处,搅拌均匀 。
4、在一只较大的锅中,倒入捞出来的排骨和土豆,在倒入事先准备好的排骨汤,当土豆煮熟,汤水缩减到一半时,改用小火,倒入事先准备好的佐料,继续炖煮 。
木瓜排骨汤
材料:
排骨500克、木瓜半个*挑选比较生的那种木瓜*、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许 。
做法:
1、木瓜削皮,去籽,切大块;锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净 。
2、砂锅中放水,放入排骨,葱、姜、料酒、少许醋,大火煮开,转小火继续煲一个半小时 。放入木瓜块 。继续煲三十至四十分钟,加少许盐调味即可 。
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