最近经常有网友问我”我几乎是每两天洗一头发，但我头发还是干枯痒，怎么办？实际上头发还是干枯痒，是很常见的问题，通常是由于长期使用化学染发、烫发等造成的伤害，或者缺乏养分、水分等原因引起 。下面为您介绍一些解决头发干枯痒的生活技巧 。
使用天然洗发水：如果您的头发总是干枯痒，那么建议您使用天然的洗发水 ， 而不是含有化学成分的洗发水 。您可以选择含有天然植物精华的洗发水，如芦荟、金盏花等，这些植物有很好的滋养头发的功效 。
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做头发护理：平时需要给头发做适当的护理，比如每周做一次营养头发膜，用橄榄油、蜂蜜、牛奶等天然食材来滋养头发 。另外，使用发膜和护发素等护理产品也能达到滋养头发的效果 。
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注意饮食：头发的健康与饮食密切相关，如果缺乏维生素B、维生素E、铁等营养素 ， 就容易导致头发干枯痒 ， 因此需要注意饮食平衡，多吃富含营养的食品，如瘦肉、蛋类、核桃等 。
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避免过度使用热工具：使用吹风机、直板夹、卷发棒等热工具对头发的伤害很大，会让头发变得干枯痒、毛燥、易断裂 。因此，需要避免过度的使用这些热工具，或者使用前可以先涂上保护喷雾 。
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避免过度梳理：梳头发的同时也会带走头皮的油脂，并会让头发变得更加干枯、脆弱 。因此，建议粉丝们在梳理头发的时候要轻柔些，不要过于频繁或过度梳理头发 。
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【头发干枯痒掉发用什么洗发水 头发干枯痒怎么办】
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