赤小豆和红小豆功效哪个好 赤小豆和红小豆有什么区别( 二 )

赤小豆和红小豆功效哪个好 赤小豆和红小豆有什么区别
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一道小点心,山药红豆糕,把山药和红小豆都煮烂 , 加一勺白糖,用勺子捣碎,然后再准备一个容器 , 一层红豆沙,一层山药泥,全部平铺工整,放入模具中压出形状,全部固定好之后,倒出脱模,切小块开吃 , 如果红豆汤汁多 , 可以用平底锅烘干炒一炒即可 。

赤小豆和红小豆功效哪个好 赤小豆和红小豆有什么区别

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两者不同点1、赤小豆偏药用一些,中医药用价值大 , 红小豆偏民用一些,煮粥做馅,十分常见 。
2、赤小豆为暗红色、紫红色,形状为长方形 , 红小豆为鲜红色 , 色泽亮丽,形状为圆形 。
3、赤小豆祛湿健脾祛湿,利水消肿 , 红小豆也有祛湿的效果 , 但没赤小豆的效果强 。
【赤小豆和红小豆功效哪个好 赤小豆和红小豆有什么区别】在选择豆类的时候,没有必要刻意选择吃什么豆,赤小豆和红小豆的营养,都非常高,也非常全面,各有千秋,当然 , 如果有目的的购买,还是要区别清楚,如果和薏米熬粥的话,建议购买赤小豆 , 如果做糕点、制豆沙馅,那建议购买红小豆,在口感上来说,两者差别还是挺大的 , 学会别再买错了 。

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