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文章目录：1、裸睡有什么好处 裸睡你不知道的8大好处
2、哪些星座习惯裸睡
3、知道吃柿子的好处吗？
4、吃洋葱有什么好处 你们知道吗
5、戴玉貔貅的好处是什么，你知道吗？
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1、裸睡有什么好处 裸睡你不知道的8大好处对于裸睡 ， 好处挺多的，有些明星就喜爱裸睡 ， 比如周杰伦等等 。不过萝卜青菜各有所爱吧，有的人就比较喜欢穿着睡衣睡觉，比如小编，不过现实中应该也有不少喜欢裸睡的吧，感觉不穿衣服睡觉早上起来容易肚子疼，个人问题吧 。本期民族文化，讲讲裸睡的8大好处 。
1、较容易入睡
你知道你的身体为了让你进入熟睡状态 ， 其实会自动降低0.5度吗？如果你穿着较厚的睡衣，你的身体可能就会较难降温，而且也比较容易在半夜的时候热醒 。不过如果你裸睡的话，身体很容易就能降到让你好睡的温度了！
2、对你的下半身有好处
整晚穿着内裤或较紧的裤子可能会让细菌孳生 ， 甚至让你感染酵母菌 。所以晚上将内裤脱掉可以让你那边呼吸一下，透透气有益身体健康 。
3、你的另一半会超爱
如果你跟另一半同居而且你们感情够稳定的话 ， 你应该会希望能跟他一起裸睡吧？或许你对自己的身体没有什么自信，不过你的伴绝对不会讨厌你的身体的！而且裸睡会让你们更常有肌肤接触、增加亲密感，也会增进你们的感情～
4、你会更早起且精神更好
试着裸睡的话，你会惊讶自己早上竟然能那么轻松地起床！不穿睡衣睡觉其实会让你起床时更干净清爽，因为不会有前面提到的细菌滋生问题，而且也比较不会流得满身汗！
5、你会瘦
睡觉能瘦听起来太梦幻了，但裸睡会让这件事成真！我们在睡觉的时候都会消耗卡路里，而在凉爽的环境睡觉会让你睡得更沉 ， 更能让新陈代谢加速在白天跟夜晚都消耗热量！
6、裸睡更舒服
你曾经在半夜醒来 ， 觉得全身不舒爽或痒痒的不舒服吗？因为当你身上穿着睡衣、还垫着枕头盖着棉被，过多的布料会让你不舒服 。裸睡会让你睡得更加舒适 。
7、你会容光焕发
虽然原因不是很明确 ， 不过裸睡的人隔天看起来都会比较容光焕发 。这可能是因为晚上睡得好、身体没有流汗，而且洛睡状态下更容易让你的死皮跟该掉的头发脱落 ， 并在你睡着的时候补足身体所需的油份 。
8、裸睡能减轻压力
开始裸睡之后你会觉得更加轻松，因为你的身体在睡觉时更能放松，所以会让你身体状态更好、心情也更舒畅！
看了裸睡的这么多好处之后，有没有想裸睡了呢？不过如果真的不习惯裸睡也无妨，还是要以自己的感受为主！别忘了分享给亲朋好友，说不定会改善他们的生活！
2、哪些星座习惯裸睡许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感，同时，裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同 。
那么，哪些星座的人喜欢裸睡呢？我们来看一下吧 。
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第一名：狮子座
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生 。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力 。对于狮子座的人来说，他们觉得裸睡是一种威力的显示，能够让自己的存在感 得到更强烈的感受 。
狮子座的人，他们喜欢裸睡最重要的原因当然是因为他们可以更好的认识自己，让自己对自己更加崇拜，增加他们的自信心，因为他们认为自己就是那颗最耀眼的星星，而且他们的骨子里都有疯狂的一面，裸睡这种疯狂的事情他们当然会好好去体验啦 。
第二名：双子座
裸睡可以让人感到温暖舒适，还有助于帮助人更快地入眠，这对双子座来说是非常重要的，因为双子座的人，他们整天就是很疯狂很好动，他们晚上的时候非常难以入睡，裸睡刚好可以补救他们这个问题 。
双子座的人，他们也非常想要得到温暖舒适的睡眠方式，因为他们就是想要让自己在睡觉的时候得到很大的放松，因此，他们就会好好体会裸睡给他们带来的好处 ， 他们就是喜欢裸睡这种让他们焕然一新的睡觉方式 。
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