吃核桃一般不能补脑 。核桃只能补充身体的营养 。
核桃是一种营养价值非常高的食品 。日常生活中适当吃点核桃 。可以很好的补充身体所需的营养 。因为核桃富含蛋白质 。平时适当吃点核桃 。可以很好的补充身体需要的蛋白质 。帮助身体提高抵抗力 。而且核桃还含有一定的氨基酸 。平时适当吃点核桃 。可以很好的补充身体能量 。
虽然平时适当吃点核桃对身体有好处 。但是吃的时候注意不要过量 。以免增加胃肠道负担 。引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状 。高血脂的人一定要适量吃核桃 。因为核桃含有一定的油脂 。如果你吃得太多，可能会使你的病情恶化 。
【吃核桃真的能补脑吗】
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